简介

心脏的适应性可以在运动过程中观察到，这时骨骼肌组织的代谢活性增加。由心脏和血管组成的心血管系统对运动的反应是心率和每次跳动的收缩强度增加，从而产生更高的心排血量(单位时间内通过心脏泵出的血量)。身体健康的人在一次心跳中可以比不健康的人输送更大的血量，在达到最大心率之前可以维持更大的工作水平。身体越健康，静息心率恢复得越快。

在这个实验中，你将观察到心脏如何对运动中肌肉增加的代谢需求作出反应。

目标

  • 确定运动对心率的影响。
  • 将个人的健康水平与每天的运动量联系起来。